Con l’arrivo dell’estate la pelle necessita di attenzioni particolari per affrontare al meglio l’esposizione al sole e il caldo. Ecco alcuni consigli per una routine di skincare estiva in grado di aiutare a mantenere la pelle fresca, idratata e protetta.
Durante l’estate, la pelle tende a produrre più sebo a causa del caldo. È essenziale scegliere un detergente che pulisca a fondo senza aggredire. Optare per un gel detergente leggero o una mousse che rimuova il sudore, il sebo e le impurità senza seccare la pelle è la scelta più efficace. La detersione deve essere effettuata due volte al giorno, mattina e sera.
L’esfoliazione è fondamentale per eliminare le cellule morte e mantenere la pelle luminosa. In estate, è preferibile utilizzare esfolianti chimici delicati a base di acidi come il mandelico o il lattico, che sono meno fotosensibilizzanti rispetto agli esfolianti meccanici o agli acidi più forti come il glicolico. L’esfoliazione dovrebbe essere fatta una o due volte alla settimana, a seconda del tipo di pelle.
Anche se la pelle può sembrare più oleosa, non bisogna mai trascurare l’idratazione. Scegliere una crema idratante leggera a base di ingredienti come l’acido ialuronico, che offre idratazione senza appesantire, aiuterà. Le formulazioni in gel o le creme a base d’acqua sono ideali per mantenere la pelle fresca e idratata senza ostruire i pori.
La protezione solare è il passo più importante di tutta la routine estiva. L’SPF consigliato è di almeno 30, con il prodotto da riapplicare ogni due ore, soprattutto dopo il bagno o in caso di tanto sudore. È importante scegliere una protezione solare che sia ad ampio spettro, proteggendo sia dai raggi UVA che UVB, e che sia adatta al proprio tipo di pelle. Per il viso, sono migliori formule non comedogeniche per evitare la formazione di brufoli.
Gli antiossidanti sono ottimi alleati per proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi causati dall’esposizione solare. Un siero alla vitamina C, per esempio, può aiutare a prevenire l’invecchiamento precoce e le macchie solari. Da applicare al mattino, prima della crema idratante e della protezione solare.
Fondamentale anche tenere a portata di mano uno spray rinfrescante a base di acqua termale o aloe vera può essere un toccasana durante le giornate più calde. Si può spruzzare sul viso per rinfrescare e lenire la pelle accaldata. Inoltre, prodotti lenitivi contenenti ingredienti come l’aloe vera, il pantenolo o l’estratto di camomilla possono aiutare a calmare eventuali rossori o irritazioni.
Attenzione: anche l’alimentazione influisce sulla salute della pelle. La chiave è bere molta acqua per mantenere l’idratazione dall’interno e consumare cibi ricchi di vitamine e antiossidanti, come frutta e verdura fresche.
